Na czym grać w gry?

Gry w pewnym sensie zrewolucjonizowały nasz sposób spędzania wolnego czasu. Kiedyś spędzało się go na świeżym powietrzu, później oglądało się telewizor, potem nadszedł czas Internetu i wszyscy siedzieli w sieci, a na końcu powstały gry i ludzie oddali się wirtualnej rzeczywistości. Dzisiaj możemy grać tak naprawdę na każdym urządzeniu, które ma system operacyjny. Systemy mają […]

Samodzielne ćwiczenia w domowym zaciszu

Brak czasu na dodatkowe zajęcia ruchowe typu basen czy siłownia powoduje, że rezygnuje się z nich, co jest dużym błędem, zwłaszcza jeśli na się nadwagę lub siedzący tryb pracy. Obecnie istnieje wiele możliwości wykonywania ćwiczeń, nawet jeśli czas ogranicza. Można pobrać specjalne aplikacje na telefony komórkowe, które będą mierzyły aktywność fizyczna i ilość spalanych kalorii. […]